Piernas más fuertes
Los desplazamientos y las posturas de pie trabajan las piernas de forma suave y progresiva.
Tai Chi en León · Movimiento consciente
Encuentra tu equilibrio en cada movimiento.
Clases de Tai Chi en León, en pleno centro: movimientos suaves que fortalecen las piernas y mejoran el equilibrio y la coordinación. Toda la clase se practica de pie, sin bajar al suelo, en un ambiente cercano y acogedor.
Aquí te sientes como en casa.
Viernes · 18:30 hTu primera clase, gratis.
○ Grupos reducidos
♡ Atención personalizada
✦ Movimiento consciente
Descubre la actividad
¿Qué es el Tai Chi?
El Tai Chi es una disciplina de origen chino que combina secuencias de movimientos lentos y fluidos con la respiración y la atención al cuerpo.
Su práctica invita a mejorar la conciencia corporal, trabajar el equilibrio y encontrar un momento de calma dentro de la rutina. No se trata de competir ni de llegar más lejos: se trata de practicar con constancia y respeto por tu propio ritmo.
Por qué practicar Tai Chi
Fuerza, equilibrio y confianza, sin bajar al suelo
Una actividad suave que se practica de pie de principio a fin. Ideal si necesitas fortalecer las piernas o mejorar tu equilibrio, y también si te cuesta tumbarte, arrodillarte o levantarte del suelo.
Equilibrio y coordinación
Movimientos lentos y conscientes que te ayudan a sentirte más estable y seguro al moverte.
Todo de pie
No hace falta bajar al suelo ni arrodillarse, algo que sí requieren el yoga o el Pilates. Una opción perfecta si esas posturas no son para ti.
Así son nuestras clases
Una práctica cercana y accesible
En Asociación Mundo Wellness queremos que puedas descubrir el Tai Chi en un entorno tranquilo, con acompañamiento y espacio para aprender progresivamente.
Reserva tu momento
Horario de Tai Chi
Nos encontrarás en Alfonso V, nº 11, principal derecha, en León.
Viernes18:30 h · Tai Chi
Actividad con una sesión semanal.
Cuotas
¿Cuánto cuesta?
Hazte socio/a de la asociación y elige la modalidad que mejor encaje contigo. Tu primera clase es gratis.
Socio/a online
Clases en YouTube.
20 € /mes
Consultar →Socio/a colaborador/a
Una sesión semanal de una actividad.
28 € /mes
Consultar →Socio/a participante
Dos sesiones semanales de una actividad.
48 € /mes
Consultar →Preguntas frecuentes
Empieza con tranquilidad
¿Puedo probar Tai Chi aunque nunca lo haya practicado?
Sí. Puedes solicitar una primera clase gratuita y contarnos si tienes experiencia previa para que podamos orientarte.
¿Qué tengo que llevar?
Solo ropa cómoda que te permita moverte con libertad y unos calcetines. Si necesitas algún material, lo tendrás a tu disposición en la asociación.
¿Es una actividad adecuada para diferentes edades?
El Tai Chi puede adaptarse a diferentes experiencias y capacidades. Si tienes limitaciones de movilidad o dudas sobre tu situación, coméntanoslo antes de empezar para valorar las opciones disponibles.
¿Qué cuota corresponde a Tai Chi?
En el cartel actual de la asociación, Tai Chi figura como una actividad de una sesión semanal. Puedes consultar las modalidades de socios y clientes y confirmar cuál corresponde a tu caso.
¿Puedo practicar si me cuesta bajar al suelo o arrodillarme?
Sí. En Tai Chi toda la clase se hace de pie: no tendrás que tumbarte, arrodillarte ni levantarte del suelo. Por eso es una buena alternativa si el yoga o el Pilates no se adaptan a ti.
Descubre también
Dónde estamos
En pleno centro de León
Te esperamos en la calle Alfonso V, en el centro de la ciudad, fácil de llegar a pie o en transporte público.
DirecciónCalle Alfonso V, nº 11, principal derecha
24001 León
24001 León
HorarioLunes y miércoles8:30–9:30 · 11:00–13:00 · 17:00–22:00Martes y jueves8:30–9:30 · 11:00–12:00 · 18:00–22:00Viernes11:00–12:00 · 18:30–19:30Sábado y domingoCerrado
Teléfono y WhatsApp693 642 837
Tu mundo de bienestar
Regálate un momento para ti.
Descubre el Tai Chi, conoce nuestro espacio y encuentra una forma de moverte con calma y atención.
Reservar clase gratuita de Tai Chi ↗693 642 837 · Alfonso V, nº 11, principal derecha · 24001 León