Fuerza y estabilidad
Ejercicios orientados a fortalecer la musculatura y mejorar el control del cuerpo.
Pilates en León · Movimiento consciente
Muévete mejor. Siéntete más fuerte.
Pilates Mat e Implementos en el centro de León. Un espacio donde trabajar fuerza, movilidad, postura y control corporal a tu ritmo, en grupos reducidos y con atención personalizada.
Aquí te sientes como en casa.
Clases que se adaptan a tiTu primera clase, gratis.
○ Grupos reducidos
♡ Atención personalizada
✦ Movimiento adaptado a ti
Conoce la actividad
Un Pilates que se adapta a ti
En nuestras sesiones de Pilates trabajamos el movimiento con atención a la respiración, la alineación corporal y la calidad de cada ejercicio. No hay grupos por niveles: es la clase la que se adapta a ti. El monitor ajusta los ejercicios a cada persona cuando lo necesita.
Combinamos ejercicios en suelo con distintos implementos para introducir variedad, resistencia y nuevos estímulos, siempre con acompañamiento profesional.
Por qué practicar Pilates
Pequeños movimientos, grandes sensaciones
Una práctica completa que puedes integrar en tu rutina de bienestar.
Movilidad y postura
Trabajo de movilidad, conciencia corporal y alineación durante el movimiento.
Equilibrio y bienestar
Un momento para concentrarte, respirar y moverte con mayor confianza.
Nuestras sesiones
Pilates Mat e Implementos
Las clases combinan trabajo sobre esterilla con materiales de apoyo o resistencia, según los objetivos de cada sesión y adaptando los ejercicios a cada persona.
Organiza tu semana
Horarios de Pilates
Clases en la sede de Asociación Mundo Wellness, en el centro de León.
Lunes y miércoles8:30–9:30 h · 11:00–12:00 h · 19:30–20:30 h · 20:45–21:45 h
Cuotas
¿Cuánto cuesta?
Hazte socio/a de la asociación y elige la modalidad que mejor encaje contigo. Tu primera clase es gratis.
Socio/a online
Clases en YouTube.
20 € /mes
Consultar →Socio/a colaborador/a
Una sesión semanal de una actividad.
28 € /mes
Consultar →Socio/a participante
Dos sesiones semanales de una actividad.
48 € /mes
Consultar →Tu espacio de bienestar
Más que una clase de Pilates
Queremos que encuentres un entorno cercano, donde puedas aprender sin prisas, compartir tiempo con otras personas y disfrutar del movimiento como parte de tu vida cotidiana.
Dudas frecuentes
Todo lo que necesitas saber
¿Puedo empezar si nunca he hecho Pilates?
Sí. Cuéntanos tu experiencia y te orientaremos sobre el grupo y las opciones de adaptación más adecuadas.
¿Qué es Pilates Mat e Implementos?
Es Pilates en suelo o esterilla, complementado con materiales que permiten variar y adaptar los ejercicios.
¿Tengo que estar en buena forma física?
No necesitas tener experiencia previa. Es importante comunicar al monitor cualquier limitación o circunstancia relevante para valorar las adaptaciones posibles.
¿Cómo puedo probar una clase?
Escríbenos por WhatsApp al 693 642 837 y te ayudaremos a elegir un horario con plaza disponible para tu primera clase gratuita.
¿Cuánto cuesta?
La asociación ofrece diferentes modalidades de participación y cuotas según la frecuencia y las actividades elegidas. Puedes consultar las opciones y confirmar la que corresponde a tu situación.
¿Qué tengo que llevar?
Solo ropa cómoda y unos calcetines. Todo el material que necesitas para la clase (esterillas, balones, rodillos, bandas…) te lo facilitamos en la asociación.
Descubre también
Dónde estamos
En pleno centro de León
Te esperamos en la calle Alfonso V, en el centro de la ciudad, fácil de llegar a pie o en transporte público.
DirecciónCalle Alfonso V, nº 11, principal derecha
24001 León
24001 León
HorarioLunes y miércoles8:30–9:30 · 11:00–13:00 · 17:00–22:00Martes y jueves8:30–9:30 · 11:00–12:00 · 18:00–22:00Viernes11:00–12:00 · 18:30–19:30Sábado y domingoCerrado
Teléfono y WhatsApp693 642 837
Tu primera clase te espera
Regálate un momento para moverte y cuidarte.
Ven a probar Pilates en Mundo Wellness. Te ayudamos a encontrar el grupo que mejor encaje contigo.
Reservar mi clase gratuita por WhatsApp ↗693 642 837 · Alfonso V, nº 11, principal derecha · 24001 León