Método Wellness y Yoga Termal

Qué son

El Método Wellness es un programa de termalismo basado en técnicas de yoga y relajación. Combina el Yoga Termal con Yoga en sala. Tiene varios programas (entre 3 horas y 4 horas de duración). El objetivo es eliminar el estrés físico, mental y emocional.

El Yoga Termal es una hibridación de yoga y termalismo donde el agua termal tiene el protagonismo. El objetivo es alcanzar un estado de bienestar integral. La sesión tiene entre 1 hora y 2 horas de duración. Combina movilidad articular, técnicas respiratorias, asanas en el agua, ejercicios para liberar tensión y relajación (con o sin sonoterapia).

 

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