Yoga on line – Yoga en casa

Aquí tenéis los enlaces para descargar y practicar en casa:

Relajación: https://www.dropbox.com/s/lff7jow0an9mwzg/Relajaci%C3%B3n%201.mp3

Relaja tus hombros en 2 minutos

En 2 minutos alivio del dolor lumbar y estreñimiento:

Pon a punto tu cuello 7 min:

Pon a punto tu zona lumbar:

Pon a punto tus hombros:

Preliminares del Yoga de la Energía

Anuncios

5 thoughts on “Yoga on line – Yoga en casa

  1. Jijiji,hoy eh puesto a punto Lumbares y Hombros,esta muy bien lo de yoga-online.
    Pero nada como la clase presenciales,un beso Cristiana!!!!

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s