Retiro de verano: “Mi propósito de vida”

Desde el día 13 al 16 de agosto

Disfruta de unos días en la naturaleza, en libertad: oxígeno y personas de 💙

El objetivo de este encuentro es conectarnos con nuestro propósito de vida, a través de la energía primordial.

En el Retiro de Verano “Mi propósito de vida” practicaremos en lugares sagrados, mágicos y portales de energía. Habrá bosques, cascadas, ríos, piscinas, rutas, montañas…

Necesitamos unos días de encuentro, de relajación, de vacío mental, de naturaleza, de armonizarnos a través del yoga, el agua, los instrumentos, la voz y los mantras. De disfrutar de la vida de verdad, plena-mente. El Retiro de Verano “Mi propósito de vida” será una gran experiencia sanadora.

El alojamiento será en camping, hotel o casa rural.

La comida será de huerta propia y de proximidad. Buffet libre. A cargo de Ángel Amando, Pepita (cocina de la madre), Alipio y Elisa. Con opción vegana, vegetariana y mediterránea. Para que el Retiro de Verano “Mi propósito de vida” nos deje buen sabor de boca!

PRECIOS DE LAS ACTIVIDADES:

cada día 60€ (medio día 30€), 2 días 15% descuento (102€), 3 días 20% descuento (144€). Puja: 15€, gratis para quienes vayan a más actividades.

PRECIOS DE LAS COMIDAS:

10€ cada comida buffet libre, desayuno 3€ (café o infusión, leche, bizcocho o tostada), 5€ (se añade fruta, zumo de naranja natural, queso, fiambre). Pensión completa 20€.

Agua fría y té helado, gratis.

Cerveza y refrescos 1,30€.

ALOJAMIENTOS:

En hotel: habitación individual 37€, habitación doble 50€, habitación triple 70€.

En camping: 12€ por persona, incluye parking y agua caliente.

EJEMPLOS MÁS HABITUALES:

3 días de actividades + 3 noches en habitación doble + 3 pensiones completas = 279€

2 días de actividades + 2 noches en habitación doble + 2 pensiones completas = 192€

1 día de actividades + 1 noche en habitación doble + 1 pensión completa = 105€

Este año hemos hecho un gran esfuerzo económico y personal para poder llevar a cabo un retiro con todas las medidas de seguridad, distancias, geles, desinfección… poniendo precios muy asequibles e incrementando el equipo de trabajo.

Desde Ourense, os animamos a venir a conectar con la energía primordial, a eliminar la tensión, el miedo y todas las sensaciones negativas acumuladas en el cuerpo. A cargar las pilas, el ánimo, la vitalidad y el bienestar.

Estamos a vuestra disposición para resolver cualquier duda.

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Teléfono y Whatsapp: 693 642 837.

PROGRAMA

Retiro de verano: “Mi propósito de vida”

Jueves 13 de agosto: “Mi propósito de vida”

18h Rueda de presentación y propósitos. Meditación con cuencos de cuarzo. Limpieza de
pensamientos limitantes. Sesión de Yoga Wellness. Liberación de bloqueos físicos.
21,30h Cena.
22,30h El Arte de Sanar-T. Actividad para conectar con tu potencial.

Viernes 14 de agosto: “Conexión con la Energía primordial”

9,30h Desayuno.
10,30h Ruta a bosque sagrado. Sesión de Yoga Wellness. Activación de la energía de la Tierra.
Meditación con mantras. Activación de los Chakras.
14h Comida, siesta, piscinas.
17,30h Sesión de respiración y sonido terapéutico en Agua (salada). Sesión de Yoga Wellness.
Asanas de armonización de los Chakras. Yoga Nidra.
21,30h Cena.
22,30h Ceremonia del fuego.

Sábado 15 de agosto: “Transmutación”

9,30h Desayuno.
10,30h Baño de bosque. Sesión de Yoga Wellness. Catarsis con Pranayama. Meditación.
14h Comida, siesta.
17h Ruta de los molinos y cascada de agua. Baño iniciático, Danza de vida. Armonización.
21,30h Cena.
23,30h Puja de Gong, Cuencos de Cuarzo, Tibetanos y Voz.

Domingo 16 de agosto: “Vive la vida plena-mente”

9,30h Desayuno.
10,30h Sesión de Yoga Wellness. Canalización de la Energía primordial. Pranayama.
Meditación. Bija mantras. Cantos Armónicos. Rueda de energía.
14h Comida, siesta, piscinas.
17h Sonido terapéutico en agua (salada). 

Descubre experienciawellness.com

Yoga y Ayurveda


Yoga y Ayurveda son ciencias hermanas que se complementan y potencian a la perfección.

Durante este fin de semana vamos a profundizar en nuestra constitución personal según Ayurveda, a la vez que descubriremos que hábitos de vida, rutinas diarias y alimentación es más conveniente para cada uno.
También veremos que benéficos tienen estos conocimientos en la práctica del Yoga, y como gracias a todo ello podemos profundizar y tener una practica personalizada con mayores benéficos en nuestra bienestar diario.
Temario:
15 de Septiembre
-Definición e ideas básicas de Ayurveda
-Relación de Ayurveda y Yoga
– Teoría de los 5 elementos: espacio, aire, agua, fuego y tierra
– Doshas y constitución personal
-Estudio y test de la constitución personal
– Rutinas diarias y sus beneficos en la practica del Yoga (raspado lingual, nasya, automasaje…)
– Importancia de las horas del día y la constitución personal en la practica del Yoga
16 de Septiembre:
-Alimentación Ayurveda y salud
-Alimentación para cada constitución
-6 sabores y sus propiedades físicas y energéticas
-influencia y beneficios de la alimentación en la práctica del Yoga
– Recomendaciones generales de alimentación
-Práctica: elaboración y degustación de ghee, té chai….

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=659052511130666&id=671665436315232

Videoforum gratis

Un film excelente para acercarnos o profundizar en este milenario arte de entender la vida y la salud.

Las imágenes y palabras que “Ayurveda, el arte de vivir” nos ofrece son de una belleza excepcional. Podemos disfrutar viendo desde como se realiza la recolección de las plantas a la compleja y artesanal elaboración de formulas medicinales o disfrutar observando el masaje en las embarazadas y los bebés. Cada historia va desgranando sus ideas básicas: los 5 elementos, los doshas y la constitución personal o la idea de que el ser humano es una pequeña parte de la naturaleza y que por tanto, su salud y equilibrio están íntimamente ligadas al conocimiento y respeto del medio ambiente.

“Ayurveda es tan fascinante porque no es solo la ciencia de la medicina. Ayurveda es el arte de vivir, de cómo vivir y Ayurveda es el arte de ser”.

https://yogaypilatesleon.com/2018/09/11/yoga-y-ayurveda/